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작성자	김*준 [조회 : 3]
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오늘의 영단어 - boisterous : 몹시 거친, 사나운, 시끄러운 다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - unique : 독특한, 유일한, 특출한 오늘의 영단어 - approach : 가까워짐, 접근, 접근법: 가까워지다, 접근하다 오늘의 영단어 - dumping site : (쓰레기)하치장 오늘의 영단어 - proceeding : 수속, 진행, 추진 오늘의 영단어 - verbal : 구두의, 말로하는 아침의 진지상은 오시(午時, 정오)이다. -고다이고왕 [일중행사] 에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 Justice will assert itself. (事必歸正.)